Inilah Manfaat Melaksanakan Sholat Tahajud Bagi Kesehatan.

Assalamualaikum Wr.wb

      Sholat tahajud adalah sholat yang dilaksanakan diwaktu malam khususnya waktu 1/3 malam yang akhir. Tidak semua orang mampu melaksanakan sholat tahajud, disamping waktunya yang bertepatan dengan waktu istirahat kita setelah bekerja seharian akan tetapi terkadang kita juga malas untuk melaksanakan sholat sunnah tersebut, padahal kita bisa bangun untuk menonton pertandingan sepak bola tim kesayangan kita.
Tapi tahukah anda, banyak sekali manfaat bagi kesehatan kita apabila kita rajin dan rutin melaksanakan sholat tahajud. Berikut ini kami akan menjelaskan manfaat dan keuntungan kita melaksanakan sholat tahajud bagi kesehatan kita.

1. Melancarkan aliran darah didalam tubuh.

       Sholat tahajud diutamakan dilaksanakan diwaktu sepertiga malam yang akhir atau sekitar pukul 3.00 pagi. Pada umumnya waktu tersebut kebanyakan orang sedang dalam keadaan tidur lelap. Akan tetapi pada jam jam tersebut sirkulasi udara sedang dalam keadaan yang baik, atau bisa dikatakan dalam keadaan yang masih sangat bersih. Itu dikarenakan masih belum banyak aktivitas yang dilakukan manusia sehingga oksigen yang terdapat didalam udara tersebut belum terkontaminasi dengan zat zat lain yang berbahaya bagi kesehatan, yang berdampak sangat baik bagi paru paru untuk mengirimkan oksigen didalam tubuh. Sehingga jantung akan berkerja dengan sangat baik yang tentunya peredaran darah didalam tubuh akan menjadi baik.

2. Menyehatkan paru paru.

       Seperti yang saya jelaskan sebelumnya, sholat tahajud yang dilaksanakan di sepertiga malam yang akhir atau pukul 3.00 . Sangat baik bagi kesehatan paru paru, karena apabila kita merutinkan sholat tahajud maka secara otomatis kita akan selalu menghirup udara yang bersih. Udara yang bersih itulah yang akan membuat paru paru kita menjadi sehat.

3. Membuat pikiran menjadi tenang.

      Pada malam hari selain udara yang sangat bersih, masih belum banyak aktivitas aktivitas manusia dan jauh dari kebisingan. Waktu itu lah yang sangat tepat bagi anda untuk menenangkan pikiran , untuk memikirkan apa yang akan dilaksanakan di pagi selanjutnya. Atau anda juga bisa untuk sekedar merenung dan memohon kepada sang pencipta. Bisa juga dengan anda rutin melaksanakan sholat tahajud dan menghirup udara pagi yang segar maka pikiran anda akan segar dan bersemangat untuk melaksanakan aktivitas selanjutnya.

4. Menigkatkan sistem kekebalan tubuh.

        Berbagai riset telah membuktikan bahwa orang yang rutin melaksanakan sholat tahajud jarang terkena penyakit seperti kanker , paru paru, jantung dan penyakit kronis lainnya. Itu dikarenakan selain udara yang sangat baik untuk kesehatan, gerakan gerakan sholat yang dilaksanakan diwaktu sepertiga malam yang akhir itu, berfungsi sebagai terapi bagi kesehatan anda. Gerakan gerakan sholat itu bisa dijadikan pemanasan sebelum memulai aktivitas kita yang lebih berat lagi. Jadi apabila kita akan melaksanakan aktivitas otot otot kita sudah mulai hangat dan peredaran darah dalam tubuh kita menjadi lancar untuk menyebarkan antibiotik antibiotik yang ada didalam tubuh kita. Sehingga tuibuh kita menjadi sehat dan jarang terserang virus virus penyakit.

5. Menghidari penyakit pinggang.

      Gerakan gerakan sholat dalam sholat tahajud yang dilaksanakan pada saat kita bangun tidur, akan berfungsi sebagai terapis bagi pinggang dan punggung anda yang kaku. Karena pada saat anda tidur lelap, anda tidak tahu seprti apa posisi tidur anda. Bisa jadi pada saat anda tidur posisi tubuh anda salah yang bisa menyebabkan punggung menjadi sakit atau pinggang terasa nyeri. Nah gerakan gerakan sholat tahajud ini bisa menghindarkan anda dari masalah tersebut. Karena gerakan gerakan tersebut sama seperti anda memijat tubuh anda sendiri. Dengan begitu anda akan menjalani aktivitas kerja atau kesibukan yang lain dengan tubuh yang segar dan penuh dengan semangat.

Demikian sedikit penjelasan dari kami tentang manfaat kita melaksanakan sholat tahajud. Masih banyak manfaat manfaat lain apabila kita rutin melaksanakan sholat tahajud. Selain untuk bekal kita di akhirat sholat tahajud juga bisa digunakan sebagai obat yang sangat mujarab untuk menjaga kesehatan kita. Untuk itu mari kita rutinkan diri kita untuk melaksanakan sholat tahajud. Cukup sekian penjelasan dari saya , semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.

Wassalamualaikum Wr.wb 

6 Manfaat Bawang Putih yang Jarang Anda Ketahui.!

     Bawang putih adalah salah satu bumbu dapur yang sangat sering kita jumpai dalam makanan atau dalam keadaan mentah. Selain di gunakan untuk makanan, sejak zaman dahulu bawang putih juga sudah digunakan sebagai obat alami. yang mujarab untuk menyembuhkan berbagai  macam penyakit. Mungkin sebagian orang hanya tahu dan mengerti tentang manfaat bawang putih untuk makanan tapi masih belum mengerti manfaat lain bawang putih untuk kesehatan badan.

Untuk itu kami akan memaparkan dan menjelaskan manfaat dari bawang putih untuk kesehatan badan dan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Berikut manfaat dari bawang putih untuk kesehatan manusia.


1. Bawang Putih Sebagai Obat Menanggulangi Kolestrol Jahat 

   Mungkin sebagain orang belum tahu tentang manfaat bumbu dapur ini yang sangat berguna untuk menghancurkan kolestrol jahat. Bawang putih sangat berguna sebagai obat yang sangat efektif untuk menghancurkan kolestrol jahat. Berbagai riset membuktikan, bahwa bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dapat menghancurkan kolestrol jahat sebanyak 10-15% tanpa menimbulkan efek terhadap kolestrol baik dalam tubuh kita. Sehingga tubuh kita akan terjaga dari kolestrol jahat dan tubuh kita akan selalu sehat.

2. Sebagai Obat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi.

     Bahan makanan yang sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah bawang putih. Karena kandungan senyawa seperti:

• magnesium.
• fosfor
• adenosine
• alicin
• sulfer

Kandungan tersebut lah yang mampu menurunkan tekanan darah sebanyak 5-8 mmhg. Meskipun itu masih belum bisa dikatakan signifikan tapi apabila dikonsumsi secara rutin oleh orang yang mempunyai penyakit darah tinggi maka itu akan sangat membantu untuk menstabilkan tekanan darah.

3. Sebagai Obat Untuk Mencegah Virus Penyakit (Antioksidan).

     Bawang putih juga sangat berguna sebagai sumber anti oksidan untuk mencegah berbagai virus virus penyakit yang akan menyerang tubuh kita. Kenapa begitu,? Karena kandungan zat senyawa yang terdapat didalam bawang putih sangat berguna sebagai anti virus atau antioksidan untuk mencegah bakteri bakteri jahat agar tidak menyerang tubuh kita, juga bisa mencegah pertumbuhan jamur yang atau virus dalam tubuh kita.

4. Berguna Untuk Menurunkan Berat Badan.

    Berbagai riset membutktikan kandungan zat allicin yang terdapat didalam bawang putih, sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Karena zat tersebut bersifat anti bakteri yang berfungsi untuk menurunkan atau memangkas lemak tidak sehat. Akan tetapi tidak semua orang diperbolehkan untuk mengkonsumsi bawang putih secara banyak atau berlebih. Jadi kami anjurkan anda berkonsultasi dahulu kepada dokter, apakah anda diperbolehkan untuk mengkonsumsi bawang putih secara banyak. 

5. Mampu Meningkatkan Metabolisme Zat Besi di Dalam Tubuh.

    Zat besi tersimpan didalam sel yang ada didalam tubuh kita setelah itu zat besi melakukan aktivitas pemindahan keluar dari sel tubuh dan kembali lagi ke sirkulasi tubuh. Dalam aktivitas pemindahan sel tersebut zat besi membutuh kan protein yang dinamakan zat ferroportin. Ferroportin berfunsi sebagai jembatan untuk zat besi agar besi menyebrang dan meninggalkan sel. Bawang putih mampu meningkatkan produktifitas protein tersebut sehingga mampu membantu untuk meningkatkan zat besi dalam tubuh kita sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.

6. Untuk Merawat Kecantikan.

   Untuk ibu-ibu, remaja atau semua golongan wanita, bawang putih juga bisa digunakan untuk perwatan kecantikan wajah. Karena kandungan zat zat yang ada didalam bawang putih mampu mengatasi beberapa masalah wajah. Cara yang digunakan pun sangat lah mudah.

• Menghilangkan noda hitam bekas luka

  Cukup dengan siapkan bawang putih yang sudah di cuci bersih, lalu potong menjadi dua bagian dan oleskan bagian bawang putih tersebut pada kulit yang memiliki bekas luka. Kandungan zat dalam bawang putih yang bersifat antiinflamasi mampu membersihkan noda bekas luka pada kulit anda.

• Menghilangkan Komedo.

Bagi anda yang memiliki masalah dengan komedo. Bawang putih adalah salah satu cara memecahkan masalah anda, dengan harga murah dan cara yang sangat mudah anda sudah bisa mengatasi masalah komedo anda. Caranya cukup dengan menghaluskan beberapa siung bawang putih yang sudah dikupas dan sudah dicuci bersih. Lalu oleskan kedaerah yang berkomedo.

• Mengobati Jerawat 

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering dikeluhkan baik oleh wanita atau pria. Namun perlu anda ketahui bahwa bawang putih adalah obat alami yang sangat efektif untuk mengobati jerawat. Caranya dengan menghaluskan 1 siung bawang putih lalu ditaburkan pada bagian kulit yang terkena jerawat dan diamkan sekitar 15 menit, setelah itu basuhlah wajah anda dengan air hangat hingga bersih. Kandungan zat yang ada didalam bawang putih  mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur pada tubuh anda.

      Itu lah berbagai macam khasiat dari bawang putih yang jarang orang ketahui. Meskipun bawang putih memiliki rasa dan bau yang tidak sedap akan tetapi khasiat yang dimiliki jauh lebih banyak dan bermanfaat untuk tubuh kita. Kami anjurkan untuk mengkonsumsi bawang putih setiap hari agar tubuh kita tetap sehat dan terjaga dari bebagai macam penyakit.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Ingat.!!! Mencegah lebih baik dari pada mengobati.
Semoga kita selalu diberi kesehatan dan kewarasan oleh TuhanYME.

Wassalamualaikum Wr.wb.

Ini Dia! 5 Penyebab dan 3 Cara Alami Menyebuhkan Penyakit Kulit Eksim

PENYAKIT EKSIM
Penyakit eksim adalah sejenis penyakit yang menyerang kulit manusia yang bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Penyakit eksim bisa disebabkan oleh ulah kita sendiri bisa juga disebabkan oleh faktor lingkungan. Penyakit eksim terbagi menjadi 2 yaitu eksim basah dan eksim kering.
Eksim kering bisa ditandai dengan permukaan kulit yang kering, kulit mulai bersisik dan kulit menjadi kasar serta menimbulkan rasa gatal. Eksim basah bisa ditandai dengan kulit yang mengeluarkan cair sehingga membuat penyakit tersebut menjadi basah seperti berlendir. Penyakit eksim bisa menyerang siapa saja  baik anak-anak, remaja , dewasa tanpa ada batasan usia.
Kulit yang terserang penyakit eksim akan menimbulkan bintik-bintik atau flek hitam. Penyakit eksim bisa dicegah dengan cara kita menerapkan pola hidup sehat dan selalu menjaga kebersihan tempat tinggal kita serta selalu merawat tubuh kita. Penyakit eksim masih ada kaitannya dengan alergi, seperti alergi debu, makanan, obat atau bulu hewan.

Berikut kami akan menjelaskan beberapa penyebab penyakit eksim.

• Kulit yang lembab

Kulit yang lembab menjadi salah satu faktor penyebab kulit terserang penyakit eksim. Pada dasarnya kulit manusia itu berbeda-beda ada yang normal berminyak, ataupun kering. Untuk itu menjaga kelembaban kulit sangatlah penting untuk menghindari penyakit eksim menyerang kulit kita. Salah satu cara menjaga kelembaban kulit yaitu dengan menggunakan cream kulit atau body lotion yang sesuai dengan kondisi atau sifat kulit kita.

• Lingkungan

Penyakit eksim bisa disebabkan oleh lingkungan yang kotor atau berdebu. Untuk itu salah satu cara mencegah penyakit eksim ini menyerang kulit kita yaitu dengan selalu menjaga lingkungan tempat tinggal kita agar selalu bersih. Dengan lingkungan yang bersih tentu akan berdampak dengan udara yang bersih, jauh dari debu dan tentunya jauh dari virus virus penyakit.

• Perhiasan palsu atau imitasi

Bagi kalangan perempuan atau wanita, penggunaan perhiasan merupakan sebuah rutinitas sehari hari. Namun supaya lebih berhati hati agar apabila menggunakan perhiasan, dianjurkan menggunakan perhiasaan yang terbuat dari emas murni atau asli. Jauhi penggunaan perhiasan yang terbuat dari bahan imitasi. Karena apabila kita terlalu sering menggunakan perhiasan resiko terserang penyakit eksim ini akan jauh lebih besar dibandingkan wanita atau orang yang jarang menggunakan perhiasan. Sebagai saran dari kami , kurangi penggunaan perhiasan. Kenakanlah perhiasan atau acesoris seperlunya dan segera lepas lalu simpan ditempat yang bersih apabila kita sudah pulang tau sampai dirumah.

• Penggunaan alat kecantikan yang berlebihan

Sama halnya dengan perhiasan, penggunaan alat kecantikan juga tidak bisa lepas bagi kalangan wanita. Namun perlu anda sadari, penggunaan alat kecantikan atau kosmetik secara berlebih merupakan salah satu faktor penyebab kulit kita terserang penyakit eksim. Jadi gunakanlah alat kosmetik secukupnya dan seperlunya agar kita bisa terhidar dari penyakit kulit eksim ini. Sebagai catatan gunakan lah alat kosmetik yang sesuai dengan kondisi kulit anda , dan jagan terlalu sering berganti ganti produk alat kecantikan, sangat dianjurkan gunakan product alat kecantikan yang sudah terdaftar di BPOM untuk menghindari produk palsu yang merugikan anda.

• Pakaian dan alat alat tidur yang kurang bersih

Pakaian merupakan salah satu faktor yang sangat dominan dalam penyerangan penyakit eksim ini. Pakaian yang kurang bersih ketika mencuci akan sangat mudah memnyebabkan kulit kita terserang penyakit eksim. Selain pakaian , alat alat lain yang bisa menjadi alat penyebaran penyakit eksim yaitu selimut atau sprei tempat tidur kita. Jadi selalu menjaga keberihan pakaian serta alat alat yang lain bisa mencegah penyakit eksim ini menyerang kulit kita. Sebagai saran dari kami gantilah pakain anda setiap hari dan cuci lah selimut atau sprei anda minimal seminggu sekali untuk mencegah penyakit eksim ini menyerang tubuh anda, dan juga selalu menbersihkan tempat tidur sebelum dan sesudah menggunakan juga sangat membantu untuk mencegah penyakit ini.

Tapi apabila anda terlanjur terserang penyakit ini kami punya beberapa tips pengobatan secara alami yang mungkin bisa anda coba dirumah.

• Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu dapur yang mudah kita jumpai. Selain untuk masakan , bawang putih juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit eksim ini cukup dengan mengoleskan bawang putih yang sudah dipotong kebagian kulit yang sudah terserang penyakit. Oleskan bawang tersebut secara rutin.

• Lidah buaya

Seperti bawang putih , lidah buaya juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit ini. Cara yang dilakukan juga sama seperti bawang putih , yaitu dengan cara mengoleskan lidah buaya yang sudah dipotong kebagian yang sudah terserang penyakit.

• Kunyit

Rempah rempah lain yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit eksim yaitu kunyit. Beda dengan bawang putih, kunyit harus dicuci bersih lalu ditumbuk atau diparut terlebih dahulu, lalu taburkan parutan kunyit tersebut pada daerah kulit yang terserang penyakit gunakan ramuan ini secara rutin untuk hasil yang lebih maksimal.

Sekian artikel tentang penyakit eksim berserta tips penyembuhan dari kami. Ingat selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan adalah hal utama untuk mencegah semua penyakit, karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.
Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba.!!!!!! :) :)